Para ser felices debemos:
1. Tener autoestima
2. Sentir que controlamos nuestra propia vida
3. Ser optimistas
4. Comprometernos a una causa noble
Además de estas virtudes interiores, los investigadores coinciden en que:
· Tener un trabajo y un papel que merezca la pena
· Mantener relaciones duraderas de amor también son factores importantes para vivir feliz.
Dado que la felicidad se construye desde dentro, no puede destruirse con las circunstancias exteriores cambiantes. Al final es un modo de control supremo o autodominio.
La verdadera felicidad tiene que ver con entregarse a una gran causa. Quien vive así es fuerte, lo bastante fuerte como para ser feliz en cualquier circunstancia.
Prosigue Ikeda: “La misión u objetivo que te hayas fijado debe ser acorde con la felicidad de uno mismo y de los demás. Eso es lo que hace posible la felicidad absoluta”
Es imposible construir la felicidad personal sobre el sufrimiento o la infelicidad de los demás.
El acto supremo de compasión es dar a los demás los medios necesarios para aumentar constantemente su propia capacidad para superar la miseria y ser absolutamente feliz.
Si vivimos sin compasión llevamos una vida superficial.
El “secreto” para ser absolutamente feliz en este mundo es invocar Nam-myojo-rengue-kyo por ti y por los demás.
Si no somos conscientes de los diez mundos que llevamos dentro (especialmente, nuestra naturaleza de Buda inherente), gastamos cantidades ingentes de energía buscando la felicidad relativa.
Lo que mantiene a la gente en los 6 mundos inferiores son los engaños que surgen de lo que el budismo denomina los “tres venenos” –avaricia, ira e insensatez.
La practica budista pretende ayudarnos a reformar los principios engañosos que existen en nuestro corazón.
Este proceso de reforma interior, de revolución humana, a diferencia de las revoluciones del pasado, implica la ausencia de ideologías, sistemas morales, códigos de conducta o violencia. Sencillamente invocamos Nam-myojo-rengue-kyo pensando en obtener un bien, con la esperanza de que los objetivos de nuestra vida pueden cumplirse.
*Resumido del Libro «El Buda en tu espejo»
si pudiesen ayudarme a tener mas informacion para descubrir mi yo interno y saber mas del tema .
agradecido por siempre NINO………
Fermin, solo como un consejo de mi parte, te puedo decir que, el Yo interior que todos los humanos tenemos, debe ser descubierto por nosotros mismos. Analiza tus experiencias de vida, lee algunos libros sobre temas relacionados, y sobretodo haz tu reflexion, oracion o meditacion personal, a tu Dios o creencia divina, y mantente alerta a la respuestas que recibas…
Cada uno de nosotros tenemos un Yo interior propio y singular, algo asi como nuestra huella digital. Pero, en este caso, es permanente, pues nuestro Yo interior tiene que ver con nuestra parte espiritual, mas que con la fisica, la cual es temporal…
Ten buen dia.
Carlos T.sT.
Yo estoy en el yo exterior y estoy buscando el yo interior pero me miento mucho, tengo ego i miedo a derrunvar lo exterior. Poca autoestima i me siento totalmente perdido. Mi relacion de pareja es como mi madre, busco la proteccion. Mi responsavilidad la doy a ella i me siento dividido porque no avanzo, no vivo intensamente mi vida.
Me puedes ayudar en alguna cosa.
Tambien tengo ràbia i soy celoso, mi mirada es de inseguridad total.
alguna sugerencia!!! necessito ayuda o mejor ser valiente y mirar hacia adentro?
Hola tic,
En base a lo que escribes y como lo haces, me parece que estas estresada o con depresion.
Me parece que una buena opcion es que busques una oportuna ayuda psicologica, y al mismo tiempo ordenes tus prioridades en tu vida y busques tu felicidad terrenal primeramente (recuerda que dicha felicidad solo depende de ti y de nadie mas).
Una vez ordenada tus ideas y acciones con la ayuda de un profesional en la psicologia te sera mas facil avanzar en los otros aspectos de tu vida.
Y siempre recuerda la felicidad solo depende de ti y es algo interior en ti. Solo tienes que sacarlo y mantenerlo siempre contigo. Asi podras compartir amor verdadero y felicidad real con otras personas de tu entorno.
Cuidate y ten un buen dia.
CTsT
me encanto esta pagina me gustaia un consejo tengo una relacion con un hombre agresor donde he sido muy feliz y tambien infeliz yo a el lo amo es excelente persona pero tiene ese problama x dicha ya se esta tratando con una terapia pero no se que hacer estoy confudida le di otra oportunidad como hago para sentirme bien y segura de mi misma
Creo que la felicidad es un sentimiento de gloria cuando sales triunfante de un gran problema, miedo, reto, que enfrentas, y este es igual de intenso a lo que haya costado superar tus miedos, pero es pasajero y por ello hay que forzar constantemente a que vuelva a suceder, arriezgandote a hacer eso que se te ocurre y que crees que es imposible
Para más información sobre la filosofía práctica del budismo de Nichiren Daishonin se pueden acercar al centro cultural más cercano a su domicilio. Les paso el link en español de la Soka Gakkai Internacional:
http://www.sgi.org/es/
Directorio
Los miembros de la SGI están en 192 países y territorios. Existen 90 organizaciones de la SGI registradas oficialmente. Abajo encontrará una lista de los centros de la SGI abiertas a los visitantes.
Su usted desea visitar alguno de nuestros locales, por favor, pregunte en los centros con antelación. La mayoría de los centros de la SGI no cuenta con personal de atención permanente y abre solamente cuando se realizan actividades. Debido a ello, los centros que no cuentan con las facilidades de atención a los visitantes no figuran en esta lista.
http://www.sgi.org/es/sobre-la-sgi/directorio/latinoamerica.html
todo eso esta muy bien. Pero es dificil realizar o siquiera tener fe en un yo interior o alcanzar el equilibrio, cuando se esta pasando por un cumulo de problemas de todo tipo. Parece facil conseguirlo cuando todo va bien, pero si estamos en un infierno personal y con un familiar gravemente enfermo, como seguir? como enfocar? como alcanzar aunque sea un minimo de paz? D.a
D.a. Es necesario nacer de nuevo como dijo Jesucristo o dar un salto cuantico como dice la fisica cuentica. Esto quiere decir pasar de creer que no eres,que no haces y que no tienes a creer que si eres ,que si haces y que si tienes. Para eso es necesario nacer a tu yo interno que ya lo es todo porque es uno con Dios. Si quieres escribeme a lucydiazplata@yahoo.es
D.a
Claro que es muy difícil conseguir las cosas buenas y duraderas en este mundo; aunque estemos en un momento de paz y bienestar en nuestras vidas.Te voy a decir algunas cosas conocidas; pero bien ciertas o que se cumplen en situaciones tan duras como la que estas viviendo actualmente:
1) Haz todo lo que puedas hacer humanamente o que te permitan tus fuerzas o situación personal actual.
2) Recuerda que No hay mal o dolor que dure cien anos si es que perseveras o tratas de mantener la calma de alguna manera.
3) Si haz cumplido los dos puntos anteriores comprobaras como después de la tormenta vendrá la calma y veras que tu vida cambiara para bien porque habrás actuado de la mejor manera que pudiste y saliste adelante.
Los demás detalles lo sabremos en la otra vida…
Hasta siempre.
CTsT