Muchas personas en vez de buscar cosas que nos hagan bien a nuestra salud o bienestar general, nos hacemos adictos a sustancias o comportamientos que pueden matarnos.
Aquellas sustancias son:
· Alcohol
· Drogas
· Tabaco
· Cafeína
· Comida en exceso
Aquellos comportamientos son:
· Juegos de azar sin autocontrol
· Comprador compulsivo
· Adicto al sexo
· Uso excesivo del Internet para conseguir amistades
Estudios recientes revelan que en el cerebro de los adictos hay una reducida actividad en la corteza prefontral, donde los pensamientos racionales pueden ser demorados por los impulsos de conducta.
En la figura de abajo podemos ver el cerebro de una persona normal y como va cambiando cuando se vuelve adicto.
No hay una definición uniforme de la adicción de las personas, en sus diversas modalidades; pero una simple, como la siguiente, vale recordarla:
Las adicciones ocurren cuando los comportamientos empiezan a hacerse excesivos. Ellos son conducidos por nuestros sistemas humanos, ellos nos detienen y mueven a donde quieren y el cerebro está diciendo que esto es bueno y nosotros debemos hacerlo otra vez
* Traducido, resumido y adaptado de TIME, Julio 2007
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CARLOS Tigre sin Tiempo (C.V.P.) 
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